経歴の棚卸し

栄養ドリンク剤の効果について コンビニや、ドラッグストアには、栄養ドリンクをよく見かけます。疲労が抜けない人、休む時間が確保できない人などが、よく利用しているといいます。栄養ドリンク剤を飲むと、体にはどんなことが起きると考えられているのでしょう。疲れがひどいときに栄養ドリンク剤を飲むと、疲れが解消されたような気分になれるといいます。栄養ドリンク剤にはビタミンB1が含まれており、この成分が糖質をエネルギーにして脳に送り込むからだと言われています。人間の体を稼働させるために必要なエネルギーとは、基本的に脂質、たんぱく質、糖質からつくられます。これらの栄養素をエネルギーに変えるために不可欠なのがビタミンB群です。ビタミンB群にはいくつかの種類があり、ビタミンB1は糖、ビタミンB2は脂質、ビタミンB6はたんぱく質を燃焼させるために必要な成分です。糖をもとにしたエネルギーは、脳へと送られ、脳の疲労回復に効果を及ぼします。

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